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El Diccionario Oxford define la gratitud como: la cualidad o condición de ser agradecido; la apreciación de una inclinación a devolver las atenciones. Esto quiere decir que la gratitud es más que un sentimiento, es una acción, un verbo en progreso.
Cuando pienso en la palabra gratitud, me viene a la mente la celebración del día de acción de gracias que se lleva a cabo cada noviembre en los Estados Unidos. Esta festividad brinda a los hogares gozo, compañerismo, generosidad, agradecimiento y reconocimiento de las buenas dádivas recibidas. No podría cumplir su propósito sin la acción de dar gracias, el verbo en progreso aquí es dar.
El escritor americano, William Arthur Ward escribió, “Sentir gratitud sin expresarlo es como envolver un regalo sin darlo.”
Según estudios sobre psicología positiva, la gratitud está vinculada con la salud emocional, espiritual, física, y cognitiva. Por lo tanto, deberíamos practicar la gratitud más a menudo porque no solo beneficia a la persona que la recibe, sino que también es gratificante para el dador que reconoce la bondad en los demás. Aun los desconocidos reaccionan favorablemente cuando se les presenta un gesto tan simple como es sostenerles la puerta. Muchas veces pasamos por alto que los gestos de amabilidad son un regalo de vida que deberían de ser retribuidos de la misma manera porque enriquecen el alma. Te invito a que no dejes pasar la oportunidad de compartir el regalo de la gratitud a donde quiera que vayas.
